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Stabiler Rücken mit Ute Köhler
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Die kleine, tiefe Rückenmuskulatur umgibt die Wirbelsäule wie ein Korsett und leistet somit wichtige Stütz- und Stabilitätsarbeit für die Wirbelsäule. Diese Muskelgruppe trainiert Ute Köhler mit Gleichgewichtsübungen im Stand.
Hinweis
2 weitere Sendetermine
| Sender | Datum | Uhrzeit | ||
|---|---|---|---|---|
| ARD-alpha | Do 26.6. | 13:00 | Tele-Gym | Sendung zum Merkzettel hinzufügen |
| BR | Sa 28.6. | 08:40 | Tele-Gym | Sendung zum Merkzettel hinzufügen |
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(Do 12.6. 06:50 Uhr) |
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